Партерная гимнастика на занятиях хореографией.

  Партерная гимнастика – это система специально подобранных физических упражнений, основной отличительной чертой является то, что они проводятся «на земле», то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. Комплексы "партерной" гимнастики используются в конце каждого занятия хореографического кружка «Капитошка».  И с огромным удовольствием выполняются детьми.

Каждое занятие воспитанники спрашивают у педагога: «А мы будем сегодня делать бабочку? А лягушку? Корзинку?» и т.д.

    Партерная гимнастика представляет собой особую систему упражнений, которые призваны укрепить мышцы и развить силу, улучшить или восстановить подвижность суставов, придать тканям, связкам и мышцам эластичность. Кроме этого, благодаря регулярным занятиям улучшаются показатели работы сердечно - сосудистой и дыхательной системы, позвоночник обретает гибкость, улучшается ловкость и точность движений. 

Эти упражнения имеют интересные названия, которые вызывают ассоциации у детей, тем самым напоминают им как выполнять то или иное упражнение.

Если ваш ребенок посещает танцевальный кружок «Капитошка» попросите его дома показать такие упражнения, как «колечко», «лягушка», «корзинка», «бабочка», «черепаха», «сундучок» и вы сами увидите, с каким удовольствием он их вам продемонстрирует.

Добавить комментарий


Наша фотогалерея

cnt.sputnik.ru