Радостное утро – залог счастливого дня. А положительные эмоции, которыми наполнен ребенок в этот день способствуют сохранению эмоционального здоровья. Именно зарядка, поднимет настроение и укрепляет мышцы.
Для укрепления здоровья детей и предупреждения заболеваний необходимо не только повышать уровень их двигательной активности, но и систематически проводить активные закаливающие мероприятия. Лучшими средствами закаливания являются естественные силы природы: воздух, солнце и вода. Одним из эффективных методов оздоровления детей дошкольного возраста является хождение босиком. Не секрет, что биологически активные точки на ступне ног связаны со всеми органами, и надавливание на них стимулирует функцию определенных органов. В нашем детском саду для этого имеются массажные дорожки.
Закаливание водой оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.